Ingrdienti
- 2 Rollen von Gebäck oder Blätterteig
- 600 g gefrorene Spinat
- 50g Parmesan
- 300 g Mozzarella
- 1 Ei
- vergive zusätzliche Oliven
- Verkauf
Vorbereitung
Kochen Sie den Spinat und Salz, einmal gekühlt Squeeze für gute. Nehmen Sie eine Schüssel und setzen Sie die Spinat, Mozzarella, in kleine Stücke schneiden, Parmesan, und extra natives Olivenöl. Impastaste alle Zutaten zusammen, bis alles gut vermischt ist, um eine Verbindung zu machen. Die Masse auf den Teig geben und mit dem anderen Blatt (können Sie eine Tasse oder Schüssel verwenden, um die Mitte des Sonnenblumen machen, über ihr und dann komprimieren, wodurch ein perfekter Kreis), geschnitten Strahlen rund um den Kuchen mit einem Messer ohne Klinge, Nehmen Sie jede Scheibe des Kuchens und drehen Sie ihn 45 °, gehen, bis alle Scheiben. Befolgen Sie die Bilder von der Herstellung von Sonnenblumen unter Aufdruck.
Wenn der Sonnenblume ist bereit Pinsel es mit einem Ei gut geschlagen. Backen bei 180 Grad für cica 20 Minuten (hängt von Ihrem Ofen) und guten Appetit.
Heilpraktikerin und Gesundheitsberaterin Eliosnatura, Er kümmert sich um Fütterung, persönliche Betreuung und medizinische Bedingungen durch den Einsatz von All-natürlichen Produkten. Seine Stärke liegt in der Kombination von „Kraft und Gesundheit“, Faktor wies darauf hin, von der Weltgesundheits (WHO) der Auffassung, dass eine angemessene Ernährung und Gesundheit der grundlegenden Menschenrechte.
