Il DHA è un acido grasso semiessenziale della serie omega-3.
DHA wird in mäßigen Mengen in Fisch, besonders in Lachs, in Makrele, Sardinen, in Hering, in Thunfisch und Sardellen (Bluefish).
Die Omega 3 Sie sind eine der wenigen zertifizierten Inhaltsstoffe für Herzvorteile. In den USA, tatsächlich, in 2004 wurden mit dem Status "qualifizierter Gesundheitsschutz" definiert, da obwohl die studien noch nicht abgeschlossen sind, Es gibt genug Beweise, um dieses Omega zu glauben 3 wirken sich positiv auf den Körper aus und verringern das Risiko von Herzerkrankungen. Non necessariamente gli Omega 3 Sie müssen als Wundermittel betrachtet werden; Die meisten Westler sind jedoch aufgrund einer schlechten und unausgewogenen Ernährung zwischen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Omega ungesund 3. Dies ist hauptsächlich auf billige und unzureichende Lebensmittel zurückzuführen, die ein geringes Verhältnis zwischen gesunden und ungesunden Fetten aufweisen. Einige Benutzer haben bereits die vorteilhaften Wirkungen von Omega erfahren 3 Organismus: Sie helfen bei Depressionen und Müdigkeit, bei Haarproblemen und Gelenkschmerzen, unter anderen körperlichen und geistigen Störungen. Erhöhen Sie die tägliche Dosis von Omega 3 hilft bei Entzündungen, und das sind großartige Neuigkeiten für Menschen, die an Arthritis und anderen Gelenkerkrankungen leiden. Es wird angenommen, dass es das Wachstum von Krebszellen hemmen und das Risiko von Fettleibigkeit verringern kann. Das liegt an Omega 3 helfen Sie dem Körper und verwenden Sie mehr Leptin, Ein Hormon, das den Stoffwechsel und die Fettspeicherung beeinflusst. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, Möglicherweise müssen Sie mehr Omega hinzufügen 3 zu Ihrer Ernährung. Die Omega 3 Sie werden auch bei der Behandlung von Asthma empfohlen, bei Alzheimer-Krankheit, Migräne, Hypertonie, Osteoporose, in Lupus, bei Diabetes, bei bipolarer Störung.
Warum wird DHA verwendet? ? Wofür ist das?
DHA ist eine essentielle Fettsäure, bekannt für seine ausgeprägten Stoffwechselaktivitäten.
Etwas präziser, sie schreiben sich DHA zu:
Lipidsenkende Eigenschaften, nützlich bei der Reduzierung der Blutkonzentrationen von Triglyceriden und LDL-Cholesterin.
Neuroprotektive Eigenschaften, wirksam beim Schutz des Zentralnervensystems vor der schädlichen Wirkung reaktiver Sauerstoffspezies;
Antioxidative Eigenschaften, biologisch wertvoll für verschiedene Organe und Systeme, unter denen die reproduktive;
Entzündungshemmende Eigenschaften, in der Lage, den phlogistischen Wasserfall stromaufwärts auszuschalten;
Immunmodulatorische und antiallergische Eigenschaften.
Aufgrund dieser biologischen Funktionen, Eine DHA-Supplementierung hat sich bei Hypercholesterinämie als hilfreich erwiesen, Hypertriglyceridämie und erhöhtes kardiovaskuläres Risiko, neurologische und neurodegenerative Erkrankungen, Ekzeme und allergische Erkrankungen, Retinopathie und Autoimmunpathologie.
Diejenigen, die mit ihrer Ernährung keine ausreichenden Omega-3-Werte einführen, haben ein höheres Risiko, depressive Zustände zu entwickeln.
Verbessern Sie Ihr Gedächtnis, Konzentration, Lernen und Stimmung.
Bei Patienten mit rheumatoider Arthritis verringert die Verwendung von Omega-3-Präparaten die Zerbrechlichkeit der Gelenke und die morgendliche Steifheit.
Halten Sie Ihre Haut gesund und vital, dem Altern entgegenwirken.
Gli Omega-3 sono componenti fondamentali delle membrane biologiche e del tessuto epiteliale. Darüber hinaus sind sie in diesen essentiellen Fettsäuren auch an der Bildung des auf Hautebene erzeugten Hydrolipidfilms beteiligt.
L’acido grasso Omega-3 (DHA) es ist ein wichtiger Bestandteil von Membranen d
ella Zellen der Netzhaut.
Omega-3-Fettsäuren fördern bessere visuelle und kognitive Fähigkeiten bei Säuglingen.
Mehrere Untersuchungen haben tatsächlich gezeigt, dass sie sowohl die Immunantwort als auch die Entzündung modulieren können.
Reduzieren Sie das Risiko einer Makuladegeneration Ihrer Augen.
Gleichen Sie die Funktionen Ihres Hormonsystems in den Wechseljahren aus.
L’assunzione di Omega-3 regola il sistema ormonale della donna e ne migliora, infolge, Allgemeine Gesundheit.
Verbessern Sie den Fettstoffwechsel, Prävention von Fettleibigkeit.
Omega-3-Fettsäuren reduzieren die Bildung und Größe von Fettzellen (Adipozyten).
Die positiven Auswirkungen von DHA auf die normale Entwicklung des Zentralnervensystems des ungeborenen Kindes sind ebenfalls gut charakterisiert.
Quelle in Englisch: US National Library of Medicine
Quelle in Englisch: American Heart Association
fonte Eliosnatura
Omega-3
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Heilpraktikerin und Gesundheitsberaterin Eliosnatura, Er kümmert sich um Fütterung, persönliche Betreuung und medizinische Bedingungen durch den Einsatz von All-natürlichen Produkten. Seine Stärke liegt in der Kombination von „Kraft und Gesundheit“, Faktor wies darauf hin, von der Weltgesundheits (WHO) der Auffassung, dass eine angemessene Ernährung und Gesundheit der grundlegenden Menschenrechte.
